10 dingen die je kan doen om je leven makkelijker te maken vanaf nu.

Voor meer dan een miljoen kinderen en leerkrachten is het vandaag terug naar school.

En voor ons allemaal is het gewoon nog 4 maanden voor 2023.

Doelen stellen dat doen we allemaal (vooral op 1 januari) maar misschien heb jij er ook voor deze laatste maanden van het jaar gesteld. Als dat het geval is dan duim ik mee dat je de lijst niet te lang gemaakt hebt en dat je die doelen ook zal halen. Wees vooral mild voor jezelf.

“Ik ben al een paar uur geleden aan deze blog begonnen maar ondertussen ben ik al door 3 dingen afgeleid geworden en heb ik al 2 keer een brandje moeten blussen en we zijn nog maar maar 11 u 30. ”

Daarom deze lijst van 10 simpele dingen die je kan doen om jezelf het leven makkelijker te maken.

1. Doe minder op een dag. Maar de dingen die je doet, doe ze beter.

2. Plan nu me time, een schoonheidsbehandeling, lunch met een vriendin,… in in je agenda.

3. Let op je eten. Geef je darmen en je lichaam wat rust.

4. Ontwikkel routines (lees elke dag 10 min, houd een dagboek bij, sta elke dag op een bepaald uur op, …)

5. Zeg elke week op 1 vraag van anderen gewoon eens “neen”.

6. Ga eens wandelen in de natuur (zee of bos) en zie wat het met je gemoed/hoofd doet.

7. Doe taken vanaf nu achter elkaar (niet tegelijkertijd). PS. Ik ben precies al niet goed bezig ;-)

8. Ga vroeger slapen. Al is het maar 30 min.

9. Lach vaker. Ook met onnozele moppen.

10. Wees mild voor jezelf als er iets niet lukt. Volgende keer beter.

Tien dingen die je levenskwaliteit gaan opleveren en een betere versie van jezelf gaan maken.

Leef simpeler

Maak het jezelf eenvoudig. Niemand mag van jou verwachten dat je alles altijd tot in de details kan beheersen, uitwerken, doen. Hoe simpeler je het maakt, hoe simpeler het wordt.

En vergeet nooit. Je bent goed bezig…. Ook al denk jij misschien op dit moment van niet. Ik vind alvast van wel.

Tot volgende week!